Los miedos frente al Covid

• Licenciado Holc ¿es bueno que la gente sienta miedo a contagiarse de Covid?

El miedo tiene como función ponernos en alerta, nos avisa de un peligro. En este caso como no podemos atacarlo nos defendemos. Huimos evitando el contagio o le ponemos barreras inmunológicas con la vacuna. Frente al miedo no es bueno entrar en pánico o tener respuestas temerarias, o creerse mágicamente omnipotente o negar la realidad. Ser racional y ubicarse es lo primero.

• El aislamiento ¿tiene costos emocionales?

 Si no se lo maneja adecuadamente sí. Las personas con una alta vulnerabilidad de base y que necesitan imperiosamente de una red afectiva de sostén, las que no saben estar solas, pueden perder realidad y deprimirse. Para otros es una oportunidad de estar con “uno mismo”.

• ¿Hay otros factores que inciden en “estar mal” durante la pandemia?

Si, la inseguridad laboral, las pérdidas económicas, la amenaza del virus, el fallecimiento de muchos y próximos, el aislamiento social, generan un combo de vulnerabilidades y estrés importante. La esperanza en los beneficios de la vacunación masiva son un antídoto fundamental. Se ve la salida.

• Los que perdieron a un ser querido ¿la tienen igual en la elaboración del duelo?

Hay factores diferentes, contextuales. El shock inesperado, las dificultades en la despedida y la no consumación del Rito del Entierro familiar y comunitario se sobre agregan al dolor de la pérdida.

• ¿Qué se puede hacer en estos casos?

Nosotros, desde Fundapsi, estamos haciendo talleres gratuitos para familiares que perdieron seres queridos por Covid. Todos los martes por zoom, de 19 a 20.30 hs. Estamos verdaderamente ayudando en duelo a mucha gente dándoles herramientas para transitar el dolor.

• Además de los factores del contexto de pandemia ¿hay otros?

Sí, claro. La ira implotada enferma. La culpa no tramitada impide el fluir del amor, de los recuerdos y la tristeza necesarios para el trabajo del duelo. El aferramiento, la localización, las expresiones de lo que quedo sin decirse forman parte también.

• ¿Se cierra el duelo si se participa del taller?

De ninguna manera. Es un proceso durante el cual el tiempo, el desaislaimiento, necesitan tiempo. El tiempo del luto. Nosotros ayudamos a quitar las trabas que bloquean. Impedimos que se haga crónico porque la enfermedad del duelo es la fijación. Muchísima gente lleva en su mochila duelos congelados de mucho tiempo.

• ¿Algo más para cerrar?

Si, en general queda para el final del trabajo del duelo considerar “lo perdido en la perdida” y un pacto con el/la fallecido en calidad de “muerto presente” en el yo.

Aprovecho para invitarlos y hacer circular la invitación a quienes han perdido un ser querido por Covid a que participen de nuestro taller semanal gratuito.

Para participar de los seminarios gratuitos de Fundapsi, pueden hacerlo en: https://fundapsi.org/ayuda-en-duelos-por-covid

Por Juan Carlos Acero